반응형 #ai루틴 #직장인루틴 #아침습관 #시간관리 #notionai #chatgpt활용 #ticktick루틴 #생산성습관 #2025트렌드1 직장인을 위한 AI 기반 스마트 루틴 설계법: 아침 1시간이 하루를 바꾼다 안녕하세요.. 오늘은 직장인을 위한 AI기반 스마트 루틴 설계법이라는 내용을 준비해 봤습니다.아침 1시간이 하루를 바꾼다고 합니다.매일 아침, 정신없이 울리는 알람 소리에 눈을 뜨고 허겁지겁 하루를 시작하진 않으시나요? 출근 준비도 버겁고, 커피 한 잔 마실 여유조차 없이 밖으로 뛰쳐나가는 삶. 그런 날들이 반복되다 보면 어느 순간, "나는 왜 이렇게 항상 지치는 걸까?"라는 생각이 들기도 하죠.사실 문제는 ‘일이 많아서’가 아닐지도 모릅니다. ‘하루를 어떻게 시작하느냐’가 우리의 모든 리듬을 결정합니다. 아침 1시간, 단지 준비 시간이 아닌 나를 리셋하고 계획하는 시간으로 바뀐다면, 하루는 완전히 달라질 수 있어요.그리고 이제는 그 아침 루틴을 AI가 함께 설계해주는 시대입니다. 여러분의 하루를 바꾸는.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
